Puedes seguir fingiendo que estás bien… o empezar a estarlo de verdad

 

Trabajo con personas que viven atrapadas en su cabeza, agotadas de pensar demasiado, de controlar todo, de no poder parar.

Si eso te suena, estás en el lugar correcto.

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Desintoxícate de la ansiedad que gobierna tu vida

El 11 de marzo de 2011, Japón sufrió un terremoto de magnitud 9,0, el más fuerte registrado en su historia.

El sismo provocó un tsunami con olas de más de 10 metros, que devastó la costa noreste del país y causó la crisis nuclear de Fukushima, al dañar gravemente la planta.

Murieron cerca de 20.000 personas y miles quedaron desaparecidas o desplazadas. Fue una de las mayores catástrofes naturales y humanitarias del siglo XXI.

Aquí puedes ver una de las tantas fotografías de aquel desastre natural.

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la ansiedad como un desastre natural

La ansiedad se asemeja al terremoto de Japón de 2011: una sacudida interna que llega sin aviso y altera tu sensación de seguridad.

El cuerpo reacciona como si todo se derrumbara, aunque el peligro no sea real.

El corazón se acelera, la mente busca salidas, y cuesta confiar en que el temblor pasará.

Pero, igual que con más conciencia y prevención, la ansiedad también puede ayudarnos a identificar nuestras vulnerabilidades y fortalecer nuestros recursos para afrontar futuras crisis.

Cuando acompaño a alguien con ansiedad, no busco apagar sus temblores, sino ayudarle a entenderlos.

Te enseño a reconocer sus señales, a respirar cuando todo parece moverse y a poner palabras donde antes solo había miedo.

Juntos exploramos qué hay debajo de esa tensión constante y aprendemos a responder de otra forma.

No se trata de eliminar la ansiedad, sino de que deje de dirigir tu vida.

Mi papel es acompañar, sostener y ofrecer herramientas para que poco a poco la persona sienta que puede recuperar el control, incluso cuando todo tiembla dentro.

Psicóloga que trata la ansiedad de forma online

Me llamo María Huertas y soy psicóloga colegiada.

Tengo Máster en Psicología clínica y en Neuropsicología.

Además cuento con formación en Primeros auxilios psicológicos, psicología del dolor, mindfulness, inteligencia emocional, control del estrés, coaching y muchos otros cursos que he realizado a lo largo de mi carrera.

Me he especializado en trabajar con personas que sufren de dolor crónico, ansiedad  y depresión. También trato otras patologías.

Como muchos de mis pacientes yo también sufro de dolor crónico así que puedo entender su dolor y ayudar a regularse y llevarlo mejor.

Me considero una persona tranquila, empática y con la necesidad siempre de mejorar y comprender la mente humana. 

Como profesional doy mi mejor versión a mis pacientes para que puedan tener el mejor servicio posible.

Hacemos equipo el paciente y yo para trabajar en su problema y eso es muy poderoso, porque cuanta mayor implicación, mejores resultados. 

Conoce más sobre mí.

Señales de que sufres ansiedad

  • Dolor de barriga justo antes de un evento importante (y decidir no ir)
  • Bloqueo mental al intentar hablar en público o participar en una reunión
  • Dificultad para dormir porque tu mente no deja de dar vueltas
  • Evitar responder mensajes o llamadas por miedo a “no saber qué decir”
  • Pensar lo peor ante cualquier síntoma físico (hipervigilancia corporal)
  • Mareos o sensación de irrealidad al estar en un sitio con mucha gente
  • Cancelar planes a última hora por sentirte “demasiado cargado”
  • Comer de más (o dejar de comer) sin darte cuenta
  • Dolor en el pecho o palpitaciones que parecen un ataque al corazón
  • Problemas de concentración, como leer varias veces el mismo párrafo
  • Llorar sin entender bien por qué
  • Necesidad de tener todo bajo control, y frustración cuando no es así
  • Pensamientos repetitivos e intrusivos difíciles de detener
  • Dudas constantes sobre decisiones pequeñas (“¿y si me equivoco?”)
  • ensación de cansancio extremo, incluso sin haber hecho nada físico
  • Y muchas más......
Prueba una llamada de 15 minutos para consultar sin compromiso
Invicta Psicología puede ayudarte con tu ansiedad
"No puedes detener las olas, pero puedes aprender a surfear"
Jon Kabat-Zinn
Jon Kabat-Zinn
"La ansiedad no vacía el mañana de tus penas pero sí vacía el hoy de su fuerza"
Charles Spurgeon
Charles Spurgeon
"Mi vida ha estado llena de terribles desgracias, la mayoría de las cuales nunca sucedieron"
Michel de Montaigne
Michel de Montaigne

El objetivo de esta primera sesión es que puedas conocerme, explicarme tu situación y que puedas decidir/sentir si es lo que necesitas.

Por mí parte, te diré honestamente si creo que podemos trabajar juntos o no. La sesión será de unos 15 minutos aproximadamente.

Escríbeme y buscamos un hueco para hablar.

Agenda tu llamada aquí sin compromiso

Preguntas frecuentes que te puedes hacer

El pago se llevará a cabo antes de las sesiones mediante transferencia bancaria, bizum u o tarjeta bancaria. En ese sentido no tengo prioridad.

Puedes contactarme vía email contacto@invictapsicologia.com o por teléfono/Whatsapp: 644 572 966.

Si, nos hemos adaptado a las necesidades de nuestros clientes y como era algo bastante solicitado lo hemos implantado.

1 sesión sería 55€, 3 sesiones 148,50€ y 5 sesiones 225€

Es un servicio que se hace online con la mismas características y profesionalidad de cualquier consulta presencial.

Contactar

Acompañamiento psicológico online para la ansiedad – Invicta Psicología

En Invicta Psicología entendemos lo que implica vivir con ansiedad: el malestar constante, las preocupaciones que no se detienen y la sensación de no poder con todo. Por eso, ofrecemos un acompañamiento psicológico online especializado en ansiedad, con un enfoque cercano, profesional y adaptado a tu ritmo.

Quienes han confiado en nuestro acompañamiento destacan la tranquilidad que encuentran en las sesiones online, el espacio seguro sin juicios y la conexión genuina con su psicóloga, incluso a distancia. A través del trabajo conjunto, muchas personas han logrado calmar su mente, recuperar el equilibrio y encontrar nuevas formas de afrontar sus miedos, bloqueos y emociones difíciles.

Gracias a la psicología online, atendemos a personas de Almería, Granada, Murcia y cualquier punto de España. Sin desplazamientos, sin barreras. Solo tú, tu proceso y una psicóloga con experiencia que te acompaña en cada paso.

Si buscas apoyo profesional para la ansiedad, te invitamos a leer las opiniones reales de quienes ya han confiado en Invicta Psicología. Tu bienestar empieza por un primer paso.

Psicóloga online para ansiedad – Acompañamiento profesional desde casa

¿Sientes ansiedad constante, pensamientos acelerados o una tensión que no te deja vivir en calma? En Invicta Psicología te ofrecemos un acompañamiento psicológico online especializado en ansiedad, adaptado a tus necesidades y con la comodidad de recibir apoyo desde tu hogar.

Sabemos lo difícil que es convivir con la ansiedad: preocupaciones que se repiten, miedos sin motivo aparente, insomnio, dificultad para respirar o concentrarte… Por eso, trabajamos desde una escucha activa y un enfoque profesional que te permite recuperar el control, sin juicios y con un espacio seguro donde sentirte comprendida.

Nuestros pacientes destacan la cercanía y el alivio que sienten desde las primeras sesiones, incluso online. Muchas personas de Almería, Granada, Murcia y otras provincias de España ya han iniciado su proceso con nosotros y han conseguido calmar su ansiedad, tomar decisiones con más claridad y reconectar consigo mismas.

En Invicta Psicología combinamos experiencia, compromiso y atención individualizada. Si buscas una psicóloga online para tratar la ansiedad, este puede ser tu primer paso hacia el bienestar.

 

Psicóloga online en toda España

¿Buscas un psicólogo que te atienda pronto y sin salir de casa?

En Invicta Psicología acercamos el acompañamiento psicológico a quienes lo necesitan, sin barreras ni esperas. 

Si prefieres la comodidad de la modalidad online, aquí encontrarás sesiones de 45 minutos, a un precio accesible y con libertad para elegir el día y la hora que mejor se adapten a ti.

Da el primer paso hacia tu bienestar. Agenda tu cita y empieza hoy el cambio que necesitas.

Servicios de Psicología online

  • Ansiedad
  • Depresión
  • Fobias
  • Dolor crónico
  • Baja autoestima
  • Trauma
  • Duelo
  • Habilidades sociales
  • Estrés y bournot
  • Toma de decisiones
  • Crecimiento personal y autoconocimiento
  • Trastorno del sueño
  • Trastorno adaptativo
  • Trastornos somáticos
  • Técnicas de relajación
Psicóloga online especializada en dolor crónico

¿Funciona realmente la psicología online para tratar la ansiedad?

Sí, la psicología online es una herramienta eficaz para trabajar la ansiedad, y cada vez más personas la eligen por su comodidad y accesibilidad. En Invicta Psicología, con la experiencia de María Huertas, psicóloga especializada en acompañamiento emocional, ofrecemos sesiones online diseñadas para ayudarte a reducir el malestar, gestionar tus pensamientos y recuperar la calma.

La ansiedad no entiende de horarios ni de distancias. Por eso, nuestra atención psicológica online te permite recibir apoyo profesional estés donde estés: desde Almería, Murcia, Granada o cualquier otra parte de España. Sin desplazamientos, sin esperas, con total confidencialidad y cercanía.

Numerosos pacientes han encontrado en este formato un espacio seguro donde hablar, comprender lo que les pasa y avanzar con el acompañamiento profesional de Invicta Psicología. Si te estás preguntando si la psicología online funciona para ti, la respuesta es que sí: funciona, y puede ser el primer paso hacia tu bienestar.

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Psicología online con cercanía y profesionalidad – Invicta Psicología

En Invicta Psicología, ofrecemos un espacio de acompañamiento psicológico online pensado para personas que buscan comprensión, claridad y herramientas para afrontar momentos difíciles. Nuestra prioridad es que te sientas escuchada, sin juicios, y que puedas trabajar en ti desde la seguridad y la calma de tu propio entorno.

A través de sesiones online, María Huertas, psicóloga con experiencia en ansiedad, dolor crónico y bloqueos vitales, acompaña procesos personales desde un enfoque cercano y profesional. Ya seas de Almería, Murcia, Granada o cualquier lugar de España, puedes acceder a un servicio psicológico serio, humano y adaptado a ti.

El formato online no es una limitación, sino una oportunidad: elimina barreras, respeta tus tiempos y mantiene intacta la conexión terapéutica. En Invicta Psicología, la distancia nunca será un obstáculo para ayudarte a avanzar.

Acompañamiento emocional en procesos de dolor crónico

En Invicta Psicología ofrecemos acompañamiento psicológico online para personas que conviven con dolor crónico o malestar emocional persistente. María Huertas, psicóloga especializada, te ayuda a comprender lo que sientes y a recuperar equilibrio y bienestar desde casa, con cercanía, profesionalidad y sin barreras geográficas.

Ansiedad, estrés y estados de alerta continuos

En Invicta Psicología te ayudamos a comprender y gestionar la ansiedad, el estrés y la sensación de estar siempre en alerta. A través de sesiones online, trabajamos para que recuperes la calma, mejores tu bienestar emocional y aprendas a responder, en lugar de reaccionar, ante lo que te afecta.

Cuando te pierdes a ti misma: autoestima, dudas y bloqueo emocional

¿Te cuesta reconocerte, confiar en ti o avanzar con claridad? En Invicta Psicología te acompaño online, estés donde estés en España, para trabajar la baja autoestima, la inseguridad y el bloqueo emocional. Recupera tu valor, desmonta creencias limitantes y empieza a tomar decisiones desde la confianza. Psicología online cercana, profesional y sin juicio. Da el primer paso.

Tristeza persistente, vacío interior y agotamiento mental

¿Sientes una tristeza constante que no se va, agotamiento emocional o una sensación de vacío difícil de explicar? En Invicta Psicología te ofrezco acompañamiento psicológico online para que puedas comprender lo que te ocurre y recuperar poco a poco tu energía y bienestar. Estés donde estés en España, puedes empezar hoy a cuidar tu salud emocional con apoyo profesional.

Duelo, despedidas y etapas que se cierran

Perder a alguien, cerrar una etapa o despedirse de lo que fue puede dejarte rota por dentro. En Invicta Psicología te acompaño online, estés donde estés, para transitar el duelo con respeto, sostén y comprensión. No estás sola en este proceso. La psicología online puede ayudarte a encontrar sentido y empezar de nuevo, paso a paso.

Traumas: Heridas que no se ven, pero siguen doliendo

Algunas heridas no se ven, pero afectan cómo piensas, sientes y te relacionas. Si vives con ansiedad, bloqueo o malestar persistente, puede que estés cargando con un trauma no resuelto. En Invicta Psicología trabajamos online para ayudarte a comprender lo que viviste, aliviar el dolor y recuperar tu bienestar, estés donde estés en España.

Invertir en tu bienestar: tarifas claras y sin sorpresas

Porque tu salud emocional merece atención, en Invicta Psicología te ofrecemos precios accesibles y sin letras pequeñas. Puedes consultar nuestras tarifas de acompañamiento psicológico online con total transparencia. Sin permanencias, sin compromisos ocultos. Tú decides cuándo y cómo empezar a cuidarte.

Psicóloga online en Invicta Psicología barata

BLOG

En este blog encontrarás reflexiones, herramientas y contenido psicológico pensado para acompañarte en tu día a día. Hablamos de ansiedad, autoestima, duelo, dolor crónico y mucho más, con un enfoque cercano y profesional. Porque comprender lo que sientes es el primer paso para empezar a cuidarte.

Atención psicológica online en Almería

Descubriendo la Psicología Online: ¿Cómo Funciona y Qué Puedes Esperar?

La psicología online ha ganado popularidad en los últimos años debido a su accesibilidad y eficiencia. Este enfoque permite a los pacientes recibir atención psicológica desde la comodidad de su hogar, adaptándose a diversas circunstancias y necesidades. El proceso comienza con la programación de una sesión, que generalmente se realiza a través de una plataforma en línea donde el paciente puede seleccionar un horario que se ajuste a su disponibilidad

esclerosis múltiple con atención psicológica en Invicta Psicología

Entendiendo la Esclerosis Múltiple: Síntomas y Apoyo Psicológico

La esclerosis múltiple es una enfermedad compleja que impacta tanto la salud física como el bienestar emocional de quienes la padecen. Por esta razón, el papel de la comunidad y los grupos de apoyo se vuelve fundamental para quienes se enfrentan a esta condición.

¿Tienes preguntas? ¿Estas lista para comenzar tu transformación?

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